猫咪受到惊吓之后恢复的时间要根据猫咪的情况来决定，短则几个小时，长则几天。为了帮助猫咪恢复，需要主人对其进行安慰，可以将猫咪放在一个较为安静的环境中，多多陪伴它，还要观察猫咪的精神状态，例如饮食、排泄情况等。
猫是非常胆小的动物，大部分对陌生的环境和事物都非常警觉，容易被吓到。猫的应激反应是猫的身体对各种外部和内部条件所产生的刺激反应和适应性反应。猫受惊吓恢复的时间长短因猫而异，有些猫三五个小时后就会好起来，有些猫可能需要一天时间才能恢复正常，甚至会留下永久的心理阴影，这需要主人及时帮助猫走出心理阴影。在此期间，主人需要给猫一个相对安全的环境，多陪陪猫，让它慢慢适应调整。在此期间，宠物主人还需要仔细观察猫的整体状态，如饮食、精神、尿液和粪便等，如有明显异常，应立即带到正规检查。
猫咪极度害怕的表现当猫咪处于极度害怕的时候，就会出现尾巴竖起来、炸毛、倒退、眼睛睁的很大、伸爪子不断地嘶吼等表现，当猫咪出现这种情况时，主人就需要注意不要强行的抱猫咪，避免猫咪因为过度的害怕而对人类发起攻击。也有些猫咪当处于极度害怕的时候，就会快速的逃离让它害怕的环境，并且眼神非常的慌张、盲目乱窜，这时候主人可以轻轻抚摸猫咪，给予更多的安抚或者将猫咪安置在一个光线较暗、安静、相对密闭的环境中，这样的环境可以有效缓解猫咪的应激反应。